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正文:跑步,作为有氧运动的一种,不仅能帮助我们消耗脂肪,更能提升心肺功能,塑造完美身材。那么,跑步最容易瘦哪里呢?一、燃烧腰部、臀部和大腿的脂肪跑步时,身体的各个部位都在活动,但腰部、臀部和大腿是最容易消耗脂肪...